便秘の人

派遣社員として、先月から働いている運子出内くん２１歳（仮名）は、便秘で悩んでます。

毎日、昼休みにトイレに３０分くらい入ってます。
アパート（一人暮らし）では、１時間～２時間トイレに入ってるそうです。

「それって時間のムダでしょ？」
思わず言ってしまいます。
君はいったいどういう生活をしてるのか、言ってみ？

・朝は飲まず食わずで出勤
・休憩時間は、会社のお茶をコップ1杯
・昼食食べない
・会社では基本的にお茶を1杯か2杯だけ
・夜は、スーパーの雑菜をオカズにご飯

「君、水分は？」
あまりにも水分を取らなさすぎじゃない？
そりゃ、便秘にもなるわ。

今日は会社の帰りにお茶でも水でもいいから２リットルのペットボトル買って帰りなさい！
それを、今日と明日で飲んでしまいなさい！
それと1日３食、少なくとも２食は食事をしなさい！

…こんなことを指導するのも、なんかなさけないね…（汗）